Sardientjes middelgroot
Overbekend, overheerlijk en makkelijk te bereiden.
Verpakking: zakje van 1kg, 15 tot 20 stuks in een verpakking.
De visjes zijn los gevroren, je neemt dus zoveel stuks uit de verpakking als je nodig hebt.
Gegrilde sardientjes
Ook dit is een typisch zomergerecht. De sardientjes kan je kruiden naar keuze en eventueel lichtjes insnijden aan de flanken. Met een vleugje citroen zorg je voor de finishing touch.
Ingrediënten:
Sardienen (Sardina pilchardus - uit visserij FAO 27)
Voedingswaarden/100g:
- Energie: 442 kJ / 105 kcal
- Vetten: 1,7 g waarvan verzadigde vetzuren: 0,8 g
- Koolhydraten: 0 g waarvan suikers: 0 g
- Eiwitten: 22 g
- Zout: 1,4 g
Allergenen:
Vis
Kan sporen bevatten van weekdieren